La risa como terapia
La risa como terapia
Soltar una carcajada, de vez en cuando, tiene efectos inmediatos y positivos en el ánimo. Se eleva la actitud positiva, se relajan los músculos faciales y se liberan tensiones físicas en todo el cuerpo. De hecho, generamos más cercanía con las personas con las que compartimos un momento agradable. Pero más allá de reír, en una reunión familiar o con amigos, la risa nos ayuda como terapia para tratar la depresión u otros malestares emocionales y físicos de los adultos mayores.
Si vieras el tamaño de la bendición que viene, entenderías la magnitud de la batalla que ahora peleas.
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